Ένας εύκολος τρόπος για να κάνεις όσα σε δυσκολεύουν.

Η ώρα του γυμναστηρίου είναι από τις πιο ευχάριστες της ημέρας μου. Ξεχνώ οτιδήποτε με απασχολεί, αποφορτίζομαι, συναντώ τις φίλες μου, γελάω … α ναι και γυμνάζομαι! Γιατί λοιπόν συχνά μου είναι τόσο δύσκολο να ντυθώ, να πάρω την τσάντα μου και να πάω μέχρι εκεί;

Εδώ ξεκινάνε τα περίεργα! Φαντάσου ότι είσαι 3 σε 1. Τρεις γυναίκες σε συσκευασία της μίας! Υπάρχει η γυναίκα που ασχολείται μονίμως με το παρελθόν. Αναμασά περασμένες εμπειρίες, σου θυμίζει επιτυχίες, χαρούμενες στιγμές και γενικά ασχολείται με τις παλιές καλές μέρες που έχουν πάντα λίγη χρυσόσκονη στις άκρες!
Μετά εμφανίζεται η ονειροπόλα που κάνει πάντα σχέδια και κοιτά με προσδοκία μόνο μπροστά. Εδώ όμως θα εμφανιστεί και η πρακτική της παρέας που την αφορά μόνο ότι κάνεις και αισθάνεσαι σήμερα. Η βασική δουλειά της είναι να σου κάνει τη ζωή απλή και εύκολη. Χωρίς φρου φρου και αρώματα. Οι δύο πρώτες θέλουν να κάνεις ένα σωρό νέα και συναρπαστικά πράγματα. Να αποκτήσεις νέους φίλους, να ανακαλύψεις νέα χόμπι, να ντυθείς διαφορετικά απ’ ότι συνήθως.

Το τιμόνι της ζωής σου όμως είναι στα χέρια της γυναίκας του σήμερα. Αυτή είναι που πραγματικά πρέπει να σηκωθεί από τον καναπέ, να σβήσει την τηλεόραση, να βάλει τα ρούχα της γυμναστικής και να περπατήσει μέσα στο κρύο μέχρι το γυμναστήριο. Δεν της αρέσει να ζορίζεται και επομένως προτείνει να παραλείψεις όλες αυτές τις δραστηριότητες και να κάνεις ό, τι είναι πιο εύκολο αυτή τη στιγμή: να μείνεις σπίτι, με τις πυτζάμες και να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου σειρά. Που είναι διασκεδαστικό αλλά μάλλον όχι τόσο διασκεδαστικό και αξέχαστο όσο μία εκδρομή με ωραία παρέα.

Πως θα πας λοιπόν εκδρομή; Φαντάσου τον εαυτό σου από την άλλη πλευρά. Μετά την εκδρομή. Εάν είσαι ενθουσιασμένη όταν σκέφτεσαι αυτό που θέλεις να κάνεις, πιθανότατα θα είσαι πολύ χαρούμενη αφού θα το έχεις κάνει. Και ανανεωμένη, και ενθουσιασμένη από τα νέα μέρη που ανακάλυψες, από τους ανθρώπους που γνώρισες, από τα γέλια που μοιράστηκες με την παρέα σου – θυμήσου μόλις γύρισες από μία υπέροχη εκδρομή!

Οπότε η ερώτηση είναι απλή: μπορείς να φανταστείς τον μελλοντικό εαυτό σου; Όχι τον εαυτό σου σε ένα χρόνο ή σε 5 χρόνια από σήμερα, αλλά τον εαυτό σου που έχει μόλις ολοκληρώσει αυτό που θα ήθελες τόσο πολύ να κάνεις αλλά δεν το τολμάς. Ή βαριέσαι. Ή φοβάσαι. Ή πιστεύεις ότι δεν μπορείς να κάνεις.

Αυτή η ικανότητα απεικόνισης του μέλλοντος μας, είναι θεμελιώδης για να πειθαρχούμε και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας . Όταν φαντάζομαι τον εαυτό μου από την άλλη πλευρά, δεν θα κάνω αυτόματα την πιο εύκολη επιλογή αλλά αυτήν που θα με κάνει σίγουρα πιο χαρούμενη και πολύ απλά πιο ευτυχισμένη.

Αν θέλεις ξεκινήσεις μία διαδικασία προσωπικής ενδυνάμωσης κλείσε μία δωρεάν online συνάντηση.