7 τρόποι για να πάρουν οι στόχοι σου φέτος, σάρκα και οστά.

To 2021 μας γέμισε εμπειρίες όλων των ειδών, όπως κάθε χρονιά που περνάει.

Το 2022 απλώνεται μπροστά μας – μία υπέροχα “καθαρή” νέα σελίδα στη ζωή μας, όπου οι πιθανότητες δεν έχουν αποκρυσταλλωθεί ακόμα σε αποφάσεις, και οι ευκαιρίες μας περιμένουν να τις ανακαλύψουμε αν όχι πίσω από κάθε γωνιά, σίγουρα πίσω από αρκετές.

Είναι σχεδόν παράδοση τις πρώτες μέρες του χρόνου να ετοιμάζουμε μία λίστα γεμάτη αποφάσεις για τους επόμενους 12 μήνες. Σκέψεις, ιδέες, όνειρα, που μας κάνουν να νιώθουμε αποφασιστικές, δυνατές και ίσως ίσως σαν να έχουμε πετύχει ήδη τους μισούς στόχους!

Η εμπειρία αλλά και πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότερες από εμάς αφήνουμε τη διαδικασία εκεί, με την αίσθηση ότι εφόσον έχουμε μια εικόνα σχετικά σαφή ως προς την τελική κατάσταση, δεν θα έχουμε κανένα πρόβλημα να προχωρήσουμε και να την πετύχουμε.

Χρειάζεται να πάμε ένα επίπεδο βαθύτερα και να βελτιώσουμε προσεκτικά, μελετημένα και συνειδητά τη διαδικασία καθορισμού του στόχου μας, για να έχουμε πιθανότητες επιτυχίας.

Αυτή είναι η πραγματική δουλειά του Ιανουαρίου.

Έβαλες ένα στόχο ή έχεις ένα όνειρο που αποφάσισες να κυνηγήσεις. Τέλεια!

Πάμε να δούμε πως θα αυξήσεις τις πιθανότητες επιτυχίας!

• Κάνε το στόχο σου πολύ, μα πάρα πολύ συγκεκριμένο! Πάρε ένα χαρτί και περιέγραψε με κάθε λεπτομέρεια πως θα είναι η μέρα σου όταν θα έχεις πετύχει στο στόχο σου. Και τι θα διαφορετικό θα παρατηρήσουν πάνω σου οι φίλοι σου και η οικογένεια σου. Με άλλα λόγια πως θα σε επηρεάσει η επίτευξη του στόχου σου.
• Βάλε ένα χρονοδιάγραμμα. Σίγουρα όχι χαλαρό αλλά ούτε και υπερβολικά σφιχτό. Θα βρεις την ισορροπία όταν βλέποντας την ημερομηνία θα σφίγγεται λίγο το στομάχι σου, αρκετά για να κινητοποιηθείς και να κάνεις το επόμενο βήμα. αλλά όχι τόσο που να σε παγώνει ο φόβος της αποτυχίας.
• Σπάσε το βασικό σου στόχο σε μικρότερους στόχους. Βάλε χρονοδιάγραμμα για όλους. Οι περισσότεροι από εμάς φοβόμαστε τους μεγάλους στόχους ειδικά αν αφορά κάτι αόριστο όπως “να είσαι ευτυχισμένος” ή “να είσαι επιτυχημένος”. Και όπως ξέρουμε κατα βάθος ο ευκολότερος δρόμος που μπορεί να ακολουθήσει κανείς όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με κάτι τέτοιο, είναι να μην κάνει απολύτως τίποτα. 
• Βρες έναν τρόπο να μετράς τα βήματα που κάνεις προς την επίτευξη του στόχου σου. Έτσι θα ξέρες ότι προχωράς και πετυχαίνεις έναν έναν τους μικρότερους στόχους, άρα πλησιάζεις αργά ίσως, αλλά σταθερά στο όνειρο σου.
• Όταν μετατρέπουμε το όνειρο σε στόχο, η επαφή με την πραγματικότητα είναι απαραίτητη. Αναρωτήσου αν και με ποιον τρόπο θα χωρέσει το όνειρο στη ζωή σου και πως θα την αλλάξει. Και όσο περίεργο κι αν φαίνεται, θα σου αρέσει αυτή η αλλαγή; Τα μεγάλα, εντυπωσιακά όνειρα όσο μας φτιάχνουν τη διάθεση άλλο τόσο μπορούν να μας μας βάλουν σε ένα μονοπάτι που οδηγεί στην απογοήτευση και στην αυτολύπηση, όταν όνειρο και πραγματικότητα είναι ξένοι μεταξύ τους.
• Ξανά -πάρε χαρτί και μολύβι για να κάνεις ένα έστω και υποτυπώδες σχέδιο δράσης που θα σε βοηθήσει να δεις πιο καθαρά την πορεία που θα ακολουθήσεις για να μετατρέψεις το όνειρο σε πραγματικότητα. Η φαντασίωση της επίτευξης του στόχου σου, είναι απίστευτα ενθαρρυντική – για περίπου μια μέρα! Ο αρχικός ενθουσιασμός δεν αρκεί για να μας σηκώνει από το κρεβάτι τα κρύα πρωινά, ούτε θα μας κρατά απ’ το χέρι όταν θα κάνουμε συμβιβασμούς και θυσίες για να βγάλουμε τις μέρες που πραγματικά θα προτιμούσαμε να κάνουμε οτιδήποτε άλλο απ ‘το να κάνουμε ένα βήμα ακόμη προς το στόχο που βάλαμε πριν δυο μήνες.
• Και τέλος ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα που χρειάζεται να απαντήσεις. Πως συνδέεται ο στόχος σου με τις πεποιθήσεις και τις αξίες σου, με ότι σε παθιάζει; Αυτή η απάντηση είναι το “γιατί” σου – γιατί θα δουλέψεις για να μετατρέψεις το συγκεκριμένο όνειρο σε πραγματικότητα.

Το 2022 υιοθέτησε μια νέα νοοτροπία – δώσε τον καλύτερο εαυτό σου κάθε μέρα, όσο καλύτερα μπορείς και απόλαυσε κάθε βήμα της διαδρομής.

Σε αντίθεση με όσα πιστεύουμε οι άνθρωποι δεν αποφασίζουν για το μέλλον τους, αποφασίζουν για τις καθημερινές τους συνήθειες και οι συνήθειες τους είναι αυτές που καθορίζουν το μέλλον τους.